- bpm 心拍数の検索結果
- 一般ブログ
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
493件中 361-370件を表示
- すべてのユーザー
還暦+5トライアスロンに挑戦 ラン10キロ & スイム自主練1,150m2026年08月17日I want to be a triathlete･･･いように、スタスタと重心移動で走った結果は平均ペース 7分31秒/キロ平均心拍数 125bpm平均心拍数は、低い水準をキープできた佐渡国際トライアス･･･- 訪問リハビリの日(理学療法士さん)& ジャージャー麺2026年08月17日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･さん来訪日です。血圧測定 170-102体温測定 36.8℃血中濃度 98%心拍数 92bpmやっぱり今日も血圧高かった😢足のマッサージ床からの立ち上･･･
- 水曜なので、辛~いインターバル走!2026年08月19日アラシクでマラソンはじめて、サブ4できるのか･･･たのか。 ラップは、でき過ぎの、4分37→4分37→4分33→4分29 心拍数は、本数ごとに徐々に上がって、Max154bpm。夏は、夏補正でペース･･･
- 禁酒3日目 3+2+12026年08月19日禁酒とマラソン･･･000m+1000m(㌔4'00、㌔3'50、フリー設定)最後の1000mは心拍数が172bpmまで上がった。170台なんて久々に見た💦今日も疲れが残･･･
- 8月18日(火)1km×3本「失敗。」2026年08月19日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･17夜~8/18朝GARMIN: 46msCOROS: ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 43bpm 睡眠時間GARMIN: 6時間 18･･･
- 8月17日(月)完全休養(ランオフ)。「眠れない。」2026年08月18日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･夜~8/17朝GARMIN: 40msCOROS: 31ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 46bpm 睡眠時間GARMIN: 6時間 2分･･･
- 疾風!横浜マラソン2026 大会まであと 68日2026年08月17日デンターな日々･･･ング 45分 HR:128~147bpm②短距離走15秒+休憩1分 ･･･です。HUAWEIの設定で最大心拍数を年齢から微調整して172に設･･･
- 8月16日(日)20kmロング走。「お盆最終日。」2026年08月17日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･5夜~8/ 16朝GARMIN: 43msCOROS: ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 44bpm 睡眠時間GARMIN: 7時間 3分･･･
- 【[200m(49秒~46秒)+200m(130秒]×５本…頑張りました】2026年08月05日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･。6:10/㎞ペースから入り５㎞、ラスト１周は5:29/㎞ペースまで上げた。心拍数は暑さが影響しAv:129bpm、Max:149bpmまで上がった。 ･･･
- 8/18 ウォーキング@ソラムナード & 帰宅ラン@大師河原2026年08月18日moistsilverのブログ･･･ 朝のウォーキングは6kmみっちり1H歩きました。 ペースが速かったので、心拍数は110bpm以上これ、スロージョグとあまり変わらない運動量でしたね ･･･
